Sonntag, 26 Juni 2022 10:40

So wählt man das richtige orthopädische Kopfkissen für sich aus

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Für einen besseren und erholsamen Schlaf ist es wichtig, das richtige orthopädische Kopfkissen zu wählen. Berücksichtigen Sie dabei Ihre Anatomie, Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten.

Achten Sie auf Ihre Schlafhaltung und darauf wie hart Ihr Kissen eigentlich ist. Bei Ortek sind orthopädische Kopfkissen von renommierten Marken zu einem vernünftigen Preis erhältlich.

Wie lässt sich ein Kissen genau auswählen?

Die Größe des Kissens ist deshalb wichtig, weil genau sie entscheidet darüber, ob Sie nachts bequem schlafen oder sich lange hin und her wälzen müssen, um endlich mal einzuschlafen. Aber beachten Sie, dass die besten Kissen zum Schlafen immer sehr individuell sind.

Worauf sollte man dabei achten und welches Kissen das Beste für Sie sein wird?

  1. Wer breite Schultern und eine hohe Statur hat, sollte für sich ein 50x70- oder 50x80-Kissen wählen.
  2. Bei einem durchschnittlichen Körperbau wäre ein Kissen von 40x60 ideal.
  3. Für Kinder sollten die Kissen 20-40 cm breit und 30-60 cm lang sein.

Wie groß muss man Kissen sein

Um ein orthopädisches Kissen zu kaufen, messen Sie die Breite Ihrer Schulter von der Schulterkante bis zu der Stelle, an der Ihr Nacken ruht. Fügen Sie nun ein paar Zentimeter für Ihre Matratze hinzu. Die daraus resultierende Zahl sollte der Größe des Kissens entsprechen. Dabei kann der Wert zwischen 5-16 cm variieren.

  1. Wenn Sie die ganze Nacht auf der Seite schlafen, sollten Sie ein 10-13 cm hohes Produkt bestellen, beachten Sie dabei, dass es am besten ein orthopädisches Kissen Testsieger sein sollte.
  2. Diejenigen, die gerne auf dem Rücken schlafen, werden ein orthopädisches Modell von 8-10 cm zu schätzen wissen.
  3. Eine weiche 6-8 cm dicke Matratze ist die erste Wahl für diejenigen, die es gewohnt sind, auf dem Bauch zu schlafen.
  4. Wenn man auf der Seite gerne schäft, aber allmählich in die Rückenlage wechselt, empfehlen Experten, das Kopfkissen durch ein höheres orthopädische Seitenschläferkissen zu ersetzen.

Optionen für Kissenfüllungen

Füllungen für orthopädischen Matratzen gibt es in folgenden Arten:

  1. Naturlatex. Dank der synthetischen Fasern ist das Produkt elastisch, widerstandsfähig und hält einer langen Nutzungsdauer stand. Das Material ist resistent gegen Feuchtigkeitsaufnahme und Gerüche und verursacht keine Allergien.
  2. Memory foam (Polyurethanschaum) mit Memory-Effekt. Wenn das Material mit dem menschlichen Körper in Berührung kommt, erwärmt es sich und formt die Kurven von Kopf und Hals exakt nach. Sobald der Druck nachlässt, kehrt der Memory Foam sanft in seine Form zurück. Es zeichnet sich durch seine hohe Weichheit und Elastizität aus.
  3. Buchweizen. Es handelt sich um ein sehr steifes und gut belüftetes Material. Zum Ausruhen in schwülen Sommern ist so ein Kissen besonders gut geeignet. Buchweizen wirkt wie eine Mini-Massage und löst Verspannungen der Halswirbelsäule.

Ein orthopädisches Kopfkissen wird für die Rehabilitation nach Verletzungen und zur Entspannung und Entlastung der Wirbelsäule verwendet. Die Matratze trägt zur Normalisierung des Blutkreislaufs bei. Es gibt viele Modelle: für Kinder, Erwachsene, Autofahrer, Büroangestellte, schwangere und stillende Mütter. Wenn Sie eine Reise planen oder unter Sodbrennen leiden, könnte ein Kissen genau das Richtige für Sie sein. Einige Produkte sind sogar in der Lage eine Massage zu ersetzen. Genau bei uns finden Sie die beste Kissen für Nackenschmerzen.

Quelle: https://www.ortek.at/

 
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